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IN LOVE

WITH
YOUR LIFE

I also offer coaching services in English & Portuguese  

LIFE-COACHING in Regensburg und Umgebung
Entdecke dein Leben neu!

Leben ist das größte Geschenk, das wir haben. Dieses Geschenk immer wieder aufs Neue schätzen zu können und sich bewusst zu machen, wie wertvoll es ist, ist eine wichtige Voraussetzung, um glücklich zu sein.“ Christina zu Eltz, Pfluggasse 1, 93047 Regensburg

Wenn das Leben einmal aus seinem natürlichen Fluss geraten ist, fällt es nicht immer leicht, sich das bewusst zu machen. Viele Menschen verspüren eine innere Leere. Ein diffuses Gefühl der Bedrücktheit, das sich nur schwer in Worte fassen lässt. Als Life-Coach im Raum Regensburg ist es meine Aufgabe, Sie aus der Leere hinaus in ein Bewusstsein voller Selbstliebe, Kraft und Hoffnung zu leiten. Eine einfühlsame Begleitung kann auch helfen, wenn Sie sich mit wichtigen Lebensentscheidungen konfrontiert sehen oder in einem bestimmten Bereich Ihres Lebens feststecken. Es kann ganz schnell gehen. Manchmal braucht es für die Lösung des Problems nur einen anderen Blickwinkel.

Mein Coaching bietet einen integralen und ganzheitlichen Rahmen. Es verbindet Körper, Seele und Geist, um Sie auf eine von der Natur inspirierten Reise der Präsenz, Entdeckung, Verwirklichung, Weisheit, Heilung und Integration in Ihr tägliches Leben zu schicken. Ich freue mich auf Sie!

Christina zu Eltz Life-Coach

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Jeder kennt Coaching: Viele Weltklasse-Athleten wären ohne außergewöhnliches Sport-Coaching nicht da, wo sie heute sind. Die meisten erfolgreichen Menschen haben eine Gemeinsamkeit: Sie haben jemanden in ihrem Leben, der sie prägt, motiviert und bestärkt. Das gilt nicht nur für Sport oder Beruf. Es gibt noch eine andere Art von Coaching, die für viele Menschen neu ist: Das Life-Coaching.


Ein Life-Coach ist kein Trainer, sondern jemand, der beratend und begleitend zur Seite steht. Dabei verfolgt jeder Coach seinen ganz persönlichen Ansatz. Das heißt, der Ablauf eines Life-Coaching ist nicht immer gleich. Während meiner langjährigen Ausbildung in transpersonalem Coaching, Lebensberatung und Health-Coaching durfte ich lernen, mit unterschiedlichen Werkzeugen der Psychologie und Energetik zu arbeiten. Ich nutze sie, um meine Klientinnen bei der Bewältigung Ihrer alltäglichen Herausforderungen zu unterstützen. Die Essenz meines Life-Coachings ist das Ziel, Sie in das Bewusstsein Ihrer eigenen Schöpferkraft zurückzuführen, das jedem Menschen innewohnt.


Es ist nicht die Aufgabe eines Life-Coaches, Lebensbereiche zu bewerten und für positiv oder negativ zu befinden. Als Life-Coach betrachte ich Ihr Leben als großes Ganzes. Durch das Stellen der richtigen Fragen erfahre ich von Ihnen, in welchen Lebensbereichen Sie aus dem Rhythmus geraten sind. Gemeinsam finden wir heraus, welche Ihrer Handlungen aus welchen Emotionen resultieren. Viele Menschen suchen die Ursache ihrer Probleme in der Außenwelt. Doch sie suchen vergebens. Denn sie schauen nicht nach innen. Jeder Handlung liegt ein Gedanke oder ein Gefühl zugrunde. Deshalb finden Sie die Ursache für ein Problem in Ihrer Außenwelt immer in Ihrem Inneren.

Der erste Schritt zur Lösung eines Problems ist immer gleich. Kehren Sie Ihren Blick von der Außenwelt ab und betrachten Sie Ihr Innerstes. Stellen Sie sich nur eine Frage: Welche Emotionen führen zu welchen Handlungen? Es ist ganz normal, dass Ihnen die Umsetzung am Anfang schwerfällt. Im Rahmen meines Coachings lernen Sie, anerkannte Mechanismen anzuwenden. Sie werden Meditationen und Atemübungen kennenlernen, mit denen Sie das Bewusstsein für Ihre eigene Schöpferkraft zurückerlangen. So transformieren Sie Hoffnungslosigkeit in reines Lebensglück. Sie legen den Grundstein für die Lösung jedes Problems und die Bewältigung jeder Herausforderung.


Als Life-Coach verhalte ich mich wie ein enger Vertrauter. Wie eine gute Freundin, die bei allen Sorgen und Problem sofort zur Stelle ist. Der wesentliche Vorteil des Life-Coachings ist das Wissen des Coaches. Während eine gute Freundin unbewusst ihre persönlichen Erfahrungen und Glaubenssätze in die Begleitung einfließen lässt, habe ich als Life-Coach gelernt, keine Partei zu ergreifen. Die wertfreie Betrachtung Ihrer Lebenssituationen erlaubt mir einen glasklaren Blick auf die Zusammenhänge zwischen Emotionen und Handlungen. Ihr persönlicher Vorteil ist nicht, dass wir dadurch bestimmte Probleme in Ihrem Leben lösen können. Es ist besser: Sie können selbst lernen, stiller Beobachter Ihrer Gedanken und Gefühle zu sein. Erst diese Fähigkeit erlaubt es Ihnen, die Zusammenhänge zwischen Ihrer inneren und äußeren Welt zu erkennen. Das gibt Ihnen die Macht, Ihre Realität nach Ihren eigenen Wünschen und Vorstellungen zu formen.


Life-Coaching ist ein ständiger Austausch zwischen Ihnen und Ihrem Coach. Es besteht vordergründig aus Gesprächen. Thematisiert werden Ihre ganz alltäglichen Sorgen und Probleme, Ihre vorherrschenden Gedanken sowie Emotionen und auch ihre vergangenen Erfahrungen. Ein Life-Coach stellt gezielte Fragen. Anhand der Antworten erstellt er einen individuellen Aktionsplan. Die Betonung liegt auf „individuell“. Denn wie ein Life-Coaching im Einzelfall funktioniert, hängt von den Wünschen der Klient*innen ab.

Je öfter Sie mit Ihrem Coach sprechen, desto stärker wird sich herauskristallisieren, in welchem Ihrer Lebensbereiche Sie am stärksten aus dem Rhythmus geraten sind. Die Sorgen und Probleme von Life-Coaching-Klient*innen sind ganz unterschiedlicher Natur. Die Essenz der eigenen Emotionen lässt sich nicht immer in Worte fassen. Viele Menschen fühlen sich nicht gehört. Sie haben sich auf der Suche nach sich selbst verlaufen. Ein Life-Coaching kann ihnen den Weg zeigen. Es funktioniert dabei aber anders als bei der Bewältigung eines spezifischen Problems – zum Beispiel beim Abnehmen.


Ob ein Life-Coaching sinnvoll ist, lässt sich nicht an der Schwere eines Problems bemessen. Denn große und kleine Probleme gibt es nicht. Die Gewichtung Ihrer Sorgen bestimmen Sie. Wenn Sie ein Problem als groß empfinden, dann ist es auch groß. Und dann hat der zugrundeliegende Gedanke es auch verdient, gehört zu werden. Kurz gesagt ist ein Life-Coaching immer dann vielversprechend, wenn Sie mit einem oder mehreren Bereichen Ihres Lebens nicht zufrieden sind. Viele Menschen nehmen ein Life-Coaching in Anspruch, wenn:

  • der Alltag von Angst und Hoffnungslosigkeit dominiert wird.
  • eine undefinierbare, innere Leere herrscht.
  • zwischenmenschliche Probleme ein steter Alltagsbegleiter sind.
  • wichtige Lebensentscheidungen anstehen – zum Beispiel eine Trennung, ein Umzug oder ein Berufswechsel.
  • konkrete Probleme zu lösen sind – zum Beispiel das Finden eines Partners, das Erreichen des persönlichen Körperideals oder das Bestehen einer wichtigen Prüfung.

Erkennen Sie sich wieder? Ihre Reise in ein Leben voller Kraft, Liebe und Leichtigkeit kann heute beginnen. Ich freue mich auf Ihre Nachricht!

Erkennen Sie sich wieder?

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Bereit zu entdecken, was Sie zurückhält? Lassen Sie sich beraten!

Das Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Ihren Emotionen und Handlungen ist das mächtigste Werkzeug Ihrer Schöpferkraft. Es ist ein Werkzeug, mit dem Sie Ihre eigene Realität wie eine Tonskulptur formen können. Machen Sie es sich zunutze! Christina zu Eltz, Pfluggasse 1, 93047 Regensburg. E-Mail: info@christina-zu-eltz.de // Telefon: +49 (0) 170 83 93 235 // Kontaktformular

HEALTH-COACHING
Gesundheit, Aussehen und Figur im Blick

Essen ist nicht einfach nur Nahrungsaufnahme. Über die Art der Ernährung drückt sich auch die eigene Persönlichkeit aus.

Irgendwie haben wir alle unsere Geschichte dazu, oft auch eine sehr leidvolle. Es gibt, abseits von allen möglichen Diäten, genussvolle Wege, sich mit seiner Ernährung wieder anzufreunden. Einfach das essen, was schmeckt und gut tut, zu Ihnen und Ihrem Alltag passt: Gemeinsam finden wir das für Sie Richtige heraus!

DANKE Christina!

Das sagen andere über meine Arbeit.
Herzlichen Dank dafür! Das, was ich tue, kommt von Herzen.​

Life-Coaching Health-Coaching

4 Schritte zu Ihrer neuen Persönlichkeit!

1

Kontakt
aufnehmen

2

Persönliches Gespräch führen

3

prozess
starten

4

Freude über
dich selbst

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